¿debo prepararme para correr este tipo de carrera?
SI
¿cómo?
Entrenando :)
(les dejo un video de Alvaro Molinos, un médico que sube videos a Youtube con consejos para entrenar)
https://www.youtube.com/watch?v=IPn6MQVZz_E
La alimentación también es fundamental, y el amigo nutribiker se mandó un video con recomendaciones especificamente para esta carrera, acá el video completo:
https://www.instagram.com/tv/B5qWq_mHYrp/
Nos preparábamos para largar y en mi mente estaba el disfrutar la carrera, salimos controlados un buen par de kilómetros hasta que pasado el punto indicado, comenzamos a apretar el acelerador a fondo. Encontrarnos con una pasada de agua, arena, vias del tren y senderos fue espectacular, a parte, la temperatura y hora aún nos acompañaban... No sabíamos lo que se vendría para la segunda etapa...
Habían pasado un poco más de 2 horas desde la llegada de la primera etapa, el plato de fideos ya estaba en mi interior y los 38° grados en el ambiente indicaban que la segunda etapa del Ramal estaba por comenzar.
Los que habíamos logrado disfrutar de esta carrera en ediciones anteriores nos preparábamos mentalmente para el calor y la primera subida...
quizás, no lo suficiente...
Como la carrera se realizó en Talca, Región del Maule, viajar en bus era la opción más conveniente. Para esto, tener presente un par de consejos a la hora de viajar con su bicicleta y que no les cobren demás. También un par de consejos desde la experiencia que fue el Desafío Vive Ramal. La idea es generar una reflexión aprovechando el público ciclista que ve el contenido que se realiza acá, también va un extracto de una conversación con unos amigos respecto a lo que está pasando en nuestro país.
Como la carrera se realizó en Talca, Región del Maule, viajar en bus era la opción más conveniente. Para esto, tener presente un par de consejos a la hora de viajar con su bicicleta y que no les cobren demás. También un par de consejos desde la experiencia que fue el Desafío Vive Ramal. La idea es generar una reflexión aprovechando el público ciclista que ve el contenido que se realiza acá, también va un extracto de una conversación con unos amigos respecto a lo que está pasando en nuestro país.