Este Viernes 19 de Abril se realizó la clínica de MTB para nivel básico en el Cerro de La Virgen, Talca. Finalizando con una práctica de Yoga enfocada en ciclistas que se realizará en el Centro "Tierra Sana".
Incluyó:
- Clínica de MTB
- Práctica de Yoga*
- Barrita Energética "La Barrita Energy"
- Sorteos y regalos "Flowride"
Descripción
El sentido de esta clínica era analizar y aprender los conceptos básicos que se requieren al momento de pedalear nuestras bicicletas cuando nos encontramos en el cerro para así hacerlos conscientes y aplicarlos en terreno. En el Centro de Terapias Tierra Sana, la instructora y Kinesióloga Constanza Navarro realizó una práctica enfocada a ciclistas con el fin de realizar las elongaciones necesarias para después de un pedaleo.
La experiencia
La actividad inició a las 09:30 am y el punto de encuentro fue en la Alameda (frente a la FITAL) desde ahí nos dirigimos hacia el Cerro de La Virgen donde revisaremos aspectos básicos de conducción y maniobrabilidad como la posición y establidad sobre la bicicleta para posteriormente ponerlos en práctica en los sendero del Cerro. Durante el desarrollo de la clínica, se realizó la entrega de 1 barrita energética "La Barrita Energy" por cada participante y se sortearon premios "Flowride" entre los asistentes. Luego de unas 2 horas de MTB, nos fuimos hasta el sector de La Florida para llegar al Centro de Terapias Integrales Tierra Sana, donde la instructora de Yoga y Kinesióloga Constanza Navarro dirigió la práctica enfocada en ciclistas.
