Este Sábado 11 de Mayo se realizó una clínica de Mountainbike para nivel intermedio en el Cerro de La Virgen, donde revisaremos aspectos claves de control y manejo de la bicicleta para poner en práctica durante la clínica aplicando también técnicas de eficiencia y timming. Finalizando con una práctica de Yoga enfocada en ciclistas que se realizó al aire libre.
Duración: 3-4 hr
Incluyó:
- Clínica de MTB
- Práctica de Yoga*
- Barrita Energética "La Barrita Energy"
- Sorteos y regalos "Flowride"
Descripción
El sentido de esta clínica era analizar y aprender los conceptos básicos que se requieren al momento de pedalear nuestras bicicletas cuando nos encontramos en el cerro para así hacerlos conscientes y aplicarlos en terreno. En el Centro de Terapias Tierra Sana, la instructora y Kinesióloga Constanza Navarro realizó una práctica enfocada a ciclistas con el fin de realizar las elongaciones necesarias para después de un pedaleo.
La experiencia
A medida que revisamos los puntos claves para nuestra correcta posición sobre la bicicleta, logramos ir tomando más confianza y así sentir el flow en nuestro interior para finalizar con una práctica de Yoga enfocada en ciclistas que se llevó a cabo al aire libre con la instructora Constanza de Tierra Sana.
